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| bien ahora te contare de reglas principales y tecnicas para saltar la valla | |
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| la valla tiene que tener un peso mÃnimo de 3,6 kilos y de 4 kilos como máximo y recuerda que en los 400 metros para mujeres la altura de la valla es de 76,2 cms y en hombres 91,4 cms | |
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| y en la carrera yo puedo hacer lo que quiera ¿ya que solo importa pasar las vallas? | |
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| claro que no MarÃa hay diferentes reglas con las cual no respetas quedaras descalificado de la carrera | |
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| ¿cuales son esas tÃo Carlos? | |
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