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| ahora la acción de los brazos que es cuando el brazo contrario a la pierna de ataque se eleva, acompañandola y logrando su mayor extensión cuando el pie esta situado sobre la valla | |
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| esto si que tiene técnica | |
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| pues si y también esta el puno de batida que es el espacio que deja la persona para saltar la valla y es algo muy importante ya que por ejemplo si se deja muy poco espacio sera mas difÃcil saltar la | |
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| ¿que otras fases hay tÃo? | |
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| la carrera entre vallas esta consiste que del primer contacto con el suelo la persona da tres pasos para saltarla y el final que es al termino de la ultima valla es correr con toda su velocidad | |
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| jajaja ya me a quedado casi claro tÃo | |
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