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| claro que si MarÃa la carrera se divide en cuatro fases que son Salida, Paso de vallas, la carrera entre vallas y el final | |
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| la salida es muy parecida a la carreras lisas por ejemplo los 100 metros planos pero con diferencia que en transcurso de la carrera debes saltar obstáculos osea vallas | |
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| ah entonces ya conozco como es la partida | |
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| el paso de vallas consiste en saltar la valla pero no de cualquier forma ya que debes tener una pierna de ataque y una pierna de impulso | |
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| ¿como es eso de pierna de ataque o pierna de impulso? | |
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